网站导航

分类
今天做一道养生菜
时间:2021-01-23 18:47

大白菜有很高的药用价值,具有医食兼有的特色。中国医学以为,大白菜味甘,性平,有养胃利水、解热除烦之成效,可用于医治咳嗽多、咽喉胀痛等症。今日做一道摄生菜—香干炒白菜,大白菜分配豆腐干、五花肉一同炒,养分全面,进口鲜香,是一道雅俗共赏的下饭菜。

今日做一道摄生菜——香干炒白菜,养分全面,一道很不错的摄生家常菜

用料:白菜500克,豆腐干2块,五花肉100克,葱适量,干辣椒3个,蚝油1茶匙,料酒1茶匙,老抽1茶匙,食盐适量。

制作办法:1、白菜洗洁净切粗丝。

今日做一道摄生菜——香干炒白菜,养分全面,一道很不错的摄生家常菜

2、葱,姜,胡萝卜洗洁净后切丝,香菜择洗洁净后切成寸段。

今日做一道摄生菜——香干炒白菜,养分全面,一道很不错的摄生家常菜

3、热锅凉油,放入五花肉, 炒至变色,参加料酒,老抽调色。

今日做一道摄生菜——香干炒白菜,养分全面,一道很不错的摄生家常菜

4、炒至五花肉上色后,参加葱花,干辣椒煸炒。

今日做一道摄生菜——香干炒白菜,养分全面,一道很不错的摄生家常菜

5、炒出香味后放入白菜丝稍稍翻炒一下。

今日做一道摄生菜——香干炒白菜,养分全面,一道很不错的摄生家常菜

6、白菜翻炒均匀后下入豆腐干持续翻炒。

今日做一道摄生菜——香干炒白菜,养分全面,一道很不错的摄生家常菜

7、炒至白菜变软,参加蚝油,适量食盐,再次翻炒均匀即可。

今日做一道摄生菜——香干炒白菜,养分全面,一道很不错的摄生家常菜

8、一道很不错的摄生家常菜。

本文相关词条概念解析:

摄生

摄生,动词也,亦可为名词。原指道家经过各种办法颐摄生命、增强体质、防备疾病,然后到达延年益寿的一种医事活动。养,即保养、保养、滋补之意;生,即生命、生计、成长之意。现代含义的“摄生”指的是依据人的生命进程规则自动进行物质与精力的身心维护活动。保养,是指遵从生命规则,经过适度运动,加之外在护理等手法,让身体机能及外在皮肤得以休摄生息,康复应有机能,这是摄生的榜首层面;修养,是指开阔视野、灵通胸怀、广闻博见,经过对本身的品德和本质的修炼和提高,让身心得到一种静养与修为,然后到达修心修神的意图;滋补,是指经过当令适地适人,遵从六合四时之规则,分配合宜食疗,以滋补调度周身,到达治未病而延年的意图。实质上,摄生便是保养五脏,使生命得以漫长的意思。摄生学是一门触及许多学科的归纳科学,它包含中华中医学、康复学、养分学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、梵学、道学、儒学等。

电话 短信